37524222 2111755515750790 3759996889848610816 nNapoleon zag in 1811 de unieke ligging van Den Helder aan het water en stationeerde er zijn marinevloot. Voor de verdediging van die haven liet hij een aantal forten bouwen en verbond deze later met een liniedijk. Zij vormen samen 'De Stelling van Den Helder'.
Deze bouwwerken vormen het decor voor onze 2e Napoleon-Mijlenloop.

De 2e Napoleon -Mijlenloop is een recreatie- en prestatieloop over 5 of 10 Engelse mijl (8,05 of 16,09 km)

U kunt voorinschrijven t/m zondag 6 oktober 23.59 uur
Het inschrijfgeld voor dit evenement bij voorinschrijving is voor beide afstanden € 8,-. Bij na-inschrijving op de wedstrijddag € 10,-

De starttijd is 11.00 uur bij Hotel Den Helder.

Inschrijving is weer geopend, klik hier.........

2x een 60 jaar oud clubrecord bij de dames. Er is werk aan de winkel zou ik zeggen.

 Trots op onze Noordkop-toppers tijdens de avondvierdaagse! 2e prijs in de categorie 5 km. Jullie hebben het super gedaan!! #svnoordkop #avondvierdaagse #wandelen #sportief #potjemetvet #zogaatiegoedzogaatiebeter

meer foto's https://myalbum.com/album/9aBQiKE4Eyo5

 

IMG 9060Djoao heeft ruim 3 weken getraind in Portugal voor aankomend baan seizoen. Zijn doel is de EK onder 20 wat zal plaats vinden in Zweden.
Zijn favoriete afstand is de 800 meter. De eerste wedstrijd is in Lisse, een 400 meter.
Het starten uit de startblokken gaat niet heel soepel maar al snel zit de snelheid erin. Het is echt knallen en hij komt als tweede over de finish in een tijd van 47.51. Het limiet voor de EK is 47.50. Echt een minimaal verschil wat dus zeker gelukt was als de start ook goed verloopt. Hier traint hij eigenlijk niet op omdat zijn voorkeur een 800 meter is. Met deze tijd gaat Djoao vol vertrouwen een week later naar België. Oordegem een internationale wedstrijd die goed bezocht wordt door topatleten om hun limieten te behalen. Djoao een prachtige 800 meter, goede race die resulteert in het limiet voor de EK. Het limiet is 1.50.50 en Djoao heeft een tijd van 1.49.44. Er ruim onder. Ze die spanning is er af.
Een week later reizen we weer af naar Oordegem voor een 800 meter.
Deze race verliep met wat duw en af snij werk waardoor Djoao op de laatste positie komt te lopen.
Maar de laatste 300 meter gaat Djoao om de groep heen en haalt iedereen in om uiteindelijk als eerste over de finish te komen in een tijd van 1.49.22.
Weer een nieuw PR en een wedstrijd ervaring rijker. Voor aankomend weekend is hij gevraagd om een 400 meter te lopen bij de FBK games in Hengelo.
Dit is een super groot toernooi dus fantastisch dat hij daarvoor gevraagd is.

Op het NK voor Masters in Gouda (17/18/19 mei) heeft Nico Ridder op het onderdeel Discus werpen weer laten zien dat 80+ geen reden is om achter de geraniums te gaan zitten. Hij heeft met een worp van 19.06 meter weer een Nederlandse titel op zijn naam gezet.

In de categorie 65+ mocht Tjerk Vos op de zaterdag tweemaal aan de bak. ’s Morgens stond de 100 meter op het programma en Tjerk wist hier met een tijd van 13,13 als eerste (van de 6 deelnemers) de streep te bereiken. Aan het eind van de dag stond ook nog verspringen op zijn programma. Hierbij de opdracht zijn enige concurrent in deze leeftijdsklasse te verslaan. En dat lukte. Met een sprong van 4.19 haalde hij zijn tweede Nationale titel binnen deze dag. Beide uitslagen waren voor Tjerk ook nog binnen de door de Atletiek gestelde limiet om naast de titel ook nog eens twee medailles te mogen ontvangen.

Proficiat heren!!

Klik op deze banner en genereer zo wat sponsor geld voor onze vereniging door wat te bestellen bij de aangesloten webshops. Alvast bedankt.

Aanmelden nieuwsbrief



Ontvang HTML?

Joomla Extensions powered by Joobi

Lid worden ?

Wilt u lid worden van onze vereniging?
Geen probleem, inschrijfformulier invullen en
aan de trainer geven.

Formulier downloaden?

inschrijfformulier

Bezoekers

Vandaag 41

Gisteren 41

Laatste week 305

Laatste maand 1084

Totaal 167498