Claudia Geldermans:

Graef Castricum Trail, 23 km. Wat een weertje! . Gezellig samen met Jan en Nathalie op pad. Donderdag teruggekomen uit Mexico en ik had geen idee hoe de benen op de jetlag zouden reageren....niet....ze deden gewoon hun werk vandaag! Heerlijk gelopen! Super mooi parkoers met aantal pittige klimmetjes. Strand op/af en een uitkijkpunt waren wandelmomentjes (ook ff lekker haha). Genoten!

 

Natahlie Dragt:

Vandaag met Claudia en Jan naar Castricum voor een 23 km Trail. Wat hadden we heerlijk weer en een mooi parcours...heel wat klimmetjes maar gelukkig ook weer op adem komen met de afdaling. Was hard werken voor mij nu de kilometers net wat uitgebouwd worden. Voetje (de breuk in februari ) en hamstring (van de borstcrawl cursus ) nog wat stijfjes maar heerlijk kunnen draven door de mooie natuur en wat een uitzichten. Alle drie zeer tevreden binnen gekomen. Op de laatste km kwam er nog een dame voorbij die ik net niet meer kon bijhouden....bleek ik met een paar seconden verschil bruto toch nog 3de dame...netto was ik zelfs 1 seconde sneller. 3de van de 35 dames in de categorie V 45 en ouder niet slecht gedaan, blij!

 

11 km:

Wilma Jurriansen              1.20.05

23 km:

Jan Koopman                   1.57.30

Claudia Geldermans        2.07.59

Nathalie Dragt                  2.10.23 3e V45

Rob Jurriansen                2.14.06

bwfinance

zeespiegel