IMG 9060Djoao heeft ruim 3 weken getraind in Portugal voor aankomend baan seizoen. Zijn doel is de EK onder 20 wat zal plaats vinden in Zweden.
Zijn favoriete afstand is de 800 meter. De eerste wedstrijd is in Lisse, een 400 meter.
Het starten uit de startblokken gaat niet heel soepel maar al snel zit de snelheid erin. Het is echt knallen en hij komt als tweede over de finish in een tijd van 47.51. Het limiet voor de EK is 47.50. Echt een minimaal verschil wat dus zeker gelukt was als de start ook goed verloopt. Hier traint hij eigenlijk niet op omdat zijn voorkeur een 800 meter is. Met deze tijd gaat Djoao vol vertrouwen een week later naar België. Oordegem een internationale wedstrijd die goed bezocht wordt door topatleten om hun limieten te behalen. Djoao een prachtige 800 meter, goede race die resulteert in het limiet voor de EK. Het limiet is 1.50.50 en Djoao heeft een tijd van 1.49.44. Er ruim onder. Ze die spanning is er af.
Een week later reizen we weer af naar Oordegem voor een 800 meter.
Deze race verliep met wat duw en af snij werk waardoor Djoao op de laatste positie komt te lopen.
Maar de laatste 300 meter gaat Djoao om de groep heen en haalt iedereen in om uiteindelijk als eerste over de finish te komen in een tijd van 1.49.22.
Weer een nieuw PR en een wedstrijd ervaring rijker. Voor aankomend weekend is hij gevraagd om een 400 meter te lopen bij de FBK games in Hengelo.
Dit is een super groot toernooi dus fantastisch dat hij daarvoor gevraagd is.

 

finish cityrunOok Ioann is erg goed bezig in zijn wedstrijden. Hij loopt 10 mei in Warmenhuizen een 1500 meter, trekt zich mooi op aan zijn club en trainingsmaatje Sven Verduyn.
In zijn leeftijdscatagorie wordt hij eerste in een tijd van 4.41.42.
Hij kwam als derde over de finish na Tom Hoogenboom en Filmom Tesfu. Op 15 mei heeft hij op eigen baan een 1000 meter gelopen met Djoao als haas,
hij wilde graag een nieuw PR op de 1000 meter en dit is gelukt in een tijd van we denken 3.02.00. Zondag 19 mei de cityrun in Schagen,
een wegloopje van 5 km. Groot deelnemersveld, Ioann heeft een goede start. Heeft een poos in het kopgroepje gelopen, zelfs een poos op kop gelopen.
De uiteindelijk nummer 1 haalde hem in en Ioann kon hem in tempo niet meer volgen. Mooie 2de plaats in een tijd van 17.25. Zaterdag 1 juni de Kneesloop.
wegwedstrijd over 3 km. Begin van de wedstrijd samen met Sven Verduyn maar al snel nam Ioann de voorsprong.
Na het keerpunt een groot gat en dus een mooie eerste plaats in een tijd van 10.21.

Aankomende weken volgen er nog mooie wedstrijden voor de jongens. Voor Djoao is het weekend van 28 tm 30 juni de NK en dan van 18 tm 22 juli de EK.
Zodra we weten hoe het thuisfront en alle enthousiaste Noordkoppers Djoao kunnen volgen dan laten we het weten.

Trotse mama, Gerda de Jong.

Oudejaarsloop 2019

2019

Voor-Inschrijving voor de Oudejaarsloop 2019
is geopend. 
Tot  ziens op 31 december

 

 Klik hier voor inschrijven. 

https://inschrijven.nl/form/2019123104126-nl

Wedstrijd agenda

dec
31

31.12.2019 10:45 am - 1:30 pm

jan
26

26.01.2020 11:00 am - 12:30 pm

mrt
8

08.03.2020 12:00 pm - 3:00 pm

mei
17

17.05.2020

juli
1

01.07.2020 7:30 pm - 8:30 pm

aug
19

19.08.2020 7:30 pm - 8:30 pm

sept
6

06.09.2020 11:00 am - 1:30 pm

nov
7

07.11.2020

dec
6

06.12.2020 10:15 am - 1:30 pm

dec
31

31.12.2020 10:45 am - 1:30 pm

bwfinance

zeespiegel

Klik op deze banner en genereer zo wat sponsor geld voor onze vereniging door wat te bestellen bij de aangesloten webshops. Alvast bedankt.

Aanmelden nieuwsbrief



Ontvang HTML?

Joomla Extensions powered by Joobi

Lid worden ?

Wilt u lid worden van onze vereniging?
Geen probleem, inschrijfformulier invullen en
aan de trainer geven.

Formulier downloaden?

inschrijfformulier

Bezoekers

Vandaag 3

Gisteren 84

Laatste week 3

Laatste maand 826

Totaal 173446