Wat is Klaar voor de Start?! Den Helder.

  • Laagdrempelige wandel en/of hardloopcursus van 12 weken, waarvan de eerste 8 weken voorafgegaan worden door Psycho-educatie in de vorm van gezondheidslessen; (stressreductie, goed slapen, invloed van gezonde voeding)
  • In bijeenkomst 7 t/m 10 kan gebruik worden gemaakt van een optioneel sportaanbod van 4 kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness.

Dit project richt zich op volwassenen die zich lekkerder in hun vel willen voelen, zoals mensen met;

  • Lichte tot matig depressieve klachten, burn-outklachten, bewegingsarmoede, lage inkomensgroepen kunnen kosteloos deelnemen.

Wanneer Start de cursus?

  • Donderdag 1 februari om 18.30 – 20.30 aan de Ruyghweg 200 Den Helder (atletiekbaan);
  • Bijeenkomst 1 t/m 8 is van 18.30- 20.30. Het eerste uur gezondheidsvoorlichting en het tweede uur wandelen en/of hardlopen;
  • Bijeenkomst 9 t/m 12 is van 18.30 tot 19.30. Wandelen en/of hardlopen.

Wat kost het?

  • Eigen bijdrage van € 27,50 voor 12 bijeenkomsten. (€12,50 indien mensen alleen gebruik wensen te maken van de kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness)
  • * geen financiële mogelijkheden, wel gemotiveerd, dan is het mogelijk om kosteloos deel te nemen.

Meld je aan bij Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Overlevingsloop 2019


overleven2016

De voor-inschrijving is weer geopend. Schroom niet en doe gezellig mee.
Bovendien 2 Euro korting bij voor-inschrijving.
Dus.........  klik hier....... 



Wedstrijd agenda

aug
28

28.08.2019 7:00 pm - 7:30 pm

okt
13

13.10.2019 10:00 am - 1:00 pm

dec
1

01.12.2019 10:00 am - 1:00 pm

dec
31

31.12.2019 10:00 am - 1:00 pm

bwfinance

zeespiegel

Klik op deze banner en genereer zo wat sponsor geld voor onze vereniging door wat te bestellen bij de aangesloten webshops. Alvast bedankt.

Aanmelden nieuwsbrief



Ontvang HTML?

Joomla Extensions powered by Joobi

Lid worden ?

Wilt u lid worden van onze vereniging?
Geen probleem, inschrijfformulier invullen en
aan de trainer geven.

Formulier downloaden?

inschrijfformulier

Bezoekers

Vandaag 0

Gisteren 52

Laatste week 0

Laatste maand 756

Totaal 165557