Wat is Klaar voor de Start?! Den Helder.

  • Laagdrempelige wandel en/of hardloopcursus van 12 weken, waarvan de eerste 8 weken voorafgegaan worden door Psycho-educatie in de vorm van gezondheidslessen; (stressreductie, goed slapen, invloed van gezonde voeding)
  • In bijeenkomst 7 t/m 10 kan gebruik worden gemaakt van een optioneel sportaanbod van 4 kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness.

Dit project richt zich op volwassenen die zich lekkerder in hun vel willen voelen, zoals mensen met;

  • Lichte tot matig depressieve klachten, burn-outklachten, bewegingsarmoede, lage inkomensgroepen kunnen kosteloos deelnemen.

Wanneer Start de cursus?

  • Donderdag 1 februari om 18.30 – 20.30 aan de Ruyghweg 200 Den Helder (atletiekbaan);
  • Bijeenkomst 1 t/m 8 is van 18.30- 20.30. Het eerste uur gezondheidsvoorlichting en het tweede uur wandelen en/of hardlopen;
  • Bijeenkomst 9 t/m 12 is van 18.30 tot 19.30. Wandelen en/of hardlopen.

Wat kost het?

  • Eigen bijdrage van € 27,50 voor 12 bijeenkomsten. (€12,50 indien mensen alleen gebruik wensen te maken van de kennismakingslessen Tai-Chi, Yoga en Fitness)
  • * geen financiële mogelijkheden, wel gemotiveerd, dan is het mogelijk om kosteloos deel te nemen.

Meld je aan bij Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Den Helder - Schagen 2019

3 maart 2019
Inschrijven? Kan vanaf 1 januari.
KLIK HIER.........

Wedstrijd agenda

mrt
3

03.03.2019 10:00 am - 1:00 pm

mrt
23

23.03.2019 8:00 am - 11:00 am

apr
14

14.04.2019 10:00 am - 1:00 pm

apr
21

21.04.2019 10:00 am - 10:30 am

juni
5

7:00 pm 05.06.2019 - 9:30 pm 03.07.2019

juli
17

7:00 pm 17.07.2019 - 8:30 pm 31.07.2019

aug
28

28.08.2019 7:00 pm - 7:30 pm

okt
13

13.10.2019 10:00 am - 1:00 pm

dec
1

01.12.2019 10:00 am - 1:00 pm

dec
31

31.12.2019 10:00 am - 1:00 pm

Aanmelden nieuwsbrief



Ontvang HTML?

Joomla Extensions powered by Joobi

Lid worden ?

Wilt u lid worden van onze vereniging?
Geen probleem, inschrijfformulier invullen en
aan de trainer geven.

Formulier downloaden?

inschrijfformulier

Bezoekers

Vandaag 38

Gisteren 69

Laatste week 494

Laatste maand 1208

Totaal 155773